あしたはあしたのかぜがふく

遊びの記録を残してます。ゲームしたり写真撮ったりゆるく雑多に書いてます。

FitBoxingトレーニング日記　6週目

日記 フィットボクシング

3/8から始めたフィットボクシングのトレーニング記録です。

今日で49日目。

 

体重は先週から1.0kg減！

久しぶりに減りました。先週と比べたら筋肉量が減ってるけど骨格筋のパーセンテージが上がっていてよくわかりません。

ググったらこんなのがヒットしました。

骨格筋率とは

体重のうち「骨格筋の重さ」が占める割合のこと。
筋肉には、体を動かすための「骨格筋」、内臓を作っている「平滑筋」、心臓を作っている「心筋」があります。このうち、運動などによって増やすことができるのは「骨格筋」だけ。つまり、骨格筋は運動やダイエットの成果が出ているかどうかを判断する指標になります。
骨格筋を増やして基礎代謝がアップすれば、エネルギーを消費しやすい体質、つまり太りにくい体質になり、筋力も高まって活動的な生活を送ることができます。


筋肉量は減ったけど、それ以上に皮下脂肪とかが落ちたから結果的に体重に占める筋肉の割合が増えたってことでいいのかな？

これからも増やしていきたい。筋肉。

 

見た目がこう

今日はちょっと力入れちゃったので詐欺写です。

 

4/17(水)~4/25(木)の記録

要所要所でインストラクターさんが褒めてくれるんですが、そのチェックポイントまで全部PERFECTだと満面の笑みで賞賛してくれて嬉しくなります。かわいい。

 

アプデが入ってアッパーのアイコンが黄色⇒緑になってる！！

フックがオレンジで見分けつきにくかったから？

 

今週末実家に帰省するのですが、継続記録を途絶えさせたくないのでswitch持っていこうかなと思っています。

でも親にやってるところ見られるの微妙に恥ずかしいな...。

悩み中です。

色々買ってきた

日記 コスプレ カメラ

今日は東京で買い物をしてきました。

友人と日暮里で布を買ったのち、銀座のピークデザイン直営店⇒池袋のアシストウィッグへ。

思ったより大荷物になって疲れました。

布はたくさん買うとかさばって重いということを学んだ。

 

本日買ったものを羅列していきます。

まずは...布（と接着芯）。日暮里トマトで買いました。

一番手前の白い布

　値段：100円/1m

　購入量：5m

　用途：試作用

 

手前の青い布

　値段：200円/1m

　購入量：2m

　用途：ベスト

 

奥の上に乗っている白い布

　値段：100円/1m

　購入量：3.5m

　用途：裏地

 

奥の乗っかられている白い布

　値段：300円/1m

　購入量：4m

　用途：コート

 

一応レヴェリー編のサボの衣装用ですが完成はいつになるか...。

服作るの初めて！なんなら先週ミシンが届いたところです。

まだ一度も動かしてません。マジで0からのスタート。

brotherのPS207X

 

次にウィッグ類。アシストウィッグ池袋店で買いました。

・ウィッグ（ヒーローレッド/ナチュラルレイヤー）

・ウィッグネット（レッド、ライトブルー）

・カチカチくん（ウィッグ用ハードスプレー）

ウィッグはドット用、青のネットはランス用です。

レジで店員さんにウィッグにネット付属しますよと言われましたが、予備用に赤買いました。

練習してるとすぐ伸びちゃうんですがみんな大体何回ぐらいで換えてるんだろう...。

そしてベージュ買おうと思ってたのに忘れた◞‸◟

 

元々ドットくんやるつもりで準備してたら、SHEINでランスくんぴったりのウィッグが1000円切ってて買ってしまった。

学園もの作品だと、制服１着用意すればウィッグとメイク変えて複数キャラできるのいいですね。

安いのでウィッグセットの練習だと思ってやってみるぞー。

 

最後にカメラストラップ。銀座のピークデザインで買いました。

スライドライトと迷いましたがリーシュにしました。

銀座店では実際にカメラを付けた状態のストラップ（スライド、スライドライト、リーシュ）が展示してあり、自由に使い心地を確かめられてよかったです。（というかそれ目当てで行った）

あと店の奥に鏡があって、ストラップつけてる状態の姿を確認することもできました。

 

スライドライトとリーシュに関しては、いろんなWeb記事やyoutube見てどっちにするか決めあぐねていたのですが、実際につけ外ししてみた結果自分的にはリーシュが使いやすかったのでそちらに決めました。

幅的にはスライドライトの方が安定感あったんですが、まあまあ固くてかさばるのと、リーシュの細さでも意外と痛くなかった。

あとはアンカーを外すときにスライドライトだとちょっと引っかかったんですが、リーシュだと割とスムーズに外せたのと、長さ調節がリーシュの方がやりやすかったです。

多分慣れたらスムーズにいくとは思うんですが、スライドライトは長くするときはいいんですが短くするのにめちゃくちゃ手間取った。

 

店員さんに「銀座店限定のオールブラックというカラーもありますよ」と教えていただきました。

”限定”という響きに弱いのでちょっと悩みましたが、赤の差し色が入っている普通のカラーを選びました。赤好きなので...（スマホカバーも赤だしノートPCも赤）

 

ピークデザインというかアンカーリンクスについては、カメラ系のブログやWeb記事で読んでいて絶対買うぞーと思っていたので無事手に入れられて嬉しいです。

かっこいいから写真いっぱい載せちゃう。

普通カラー　赤の差し色かっこいいと思うんだけどなー

アンカーつけたところ
EOSR10の付属ストラップとの比較
比較①
比較②

付属ストラップの会社名ドーン！ロゴドーン！！はむしろカッコいいと思ってるタイプなんですが、使っていて以下の点について少々不便に感じていました。

  • 滑り止めが効きすぎ（多分いいことなんだろうけどナナメ掛け時に構えづらい）
  • 長さ調節ができないのでこれまたナナメ掛け時に構えづらい
  • つけ外しがめちゃくちゃ面倒

 

普通に風景取りに行くときならまあいいんですが（それでも撮りづらさはあるけど）

コスイベの時はウィッグ被ってるので頭通しづらいんですよね...。

でも今回アンカーつけたことで頭通さなくてもナナメ掛けできるようになったし、

滑り止めなしなのでスルスル動くし、長さ調節も楽々に！！

使い勝手の向上が期待されます。つけ外しするときに落としてしまわないようにだけ気をつけねば。

イベントは来月末までないんですが、来週実家に帰るのでその時に存分に使ってみようと思います。楽しみ～。

 

東京駅行ってカービィカフェプチ行きつつ帰省時の手土産を買おうと思ってましたが、もうヘロヘロだったので断念。

西武池袋でなんか目についた可愛いパッケージのやつを買いました。

来週晴れるといいなー。

 

おわり。

Androidについて

お題

お題「iPhone派？Android派？理由も教えて！」

 

初めてやってみます。お題。

自分はどっちも使ってましたがどちらかと言うとAndroid派です。

 

初めて手にしたスマホはiPhone SE...だと思ってたんですが、発売日が2016年3月24日だそうなので違う気がしてきた。

確か高専2年の時にガラケーからスマホに変えた記憶があります。

5かも...？

液晶のサイズはSEも5も4インチだそうです。

最新のiPhone15Proが6.7インチだそうなのでめちゃ小さいですね。

私は片手で操作できる方が好きなので、どんどんデカくなるiPhoneに恐怖を覚えます。

 

学生時代～社会人4年目くらいまでずっとiPhoneでしたが、仕事でスマホアプリの開発をするようになってからAndroidに変えました。

去年までAQUOS R2を使っていましたが、友人に勧められてソフトバンクから楽天モバイルに乗り換えた際にRakuten Hand5Gに。

あと完全に原神やるための板と化してますが、一応iPad Air3も現役です。

 

個人的にはゲームやるならiPhoneのほうが快適だと思います。特に音ゲー。

iPhone時代はスクフェス、バンドリ、テニラビ、シャニライ、Cytus、DEEMO、ポップンリズミン、ショウバイロックetc...

色々な音ゲーを楽しんでましたが、Androidに変えてからめっきりやらなくなりました。音ズレはアプリ側の設定で多少は何とかなるんですが、全体的に動作がモッサリしていて気持ちよくプレイできないので...。

私の所持しているAndroidは割と安い機種なので、ハイエンドだったら快適にプレイできるのかもしれないです。

あとポケモンスリープがすげえカクカクします。

充電しながら夜を越そうとするとアプリが落ちるので、寝る前に100%にしてから充電せずに寝るという力技でカビゴンを寝かしつけています。

朝起きると充電20%ぐらいしかなくて悲しい。

 

Androidのいい点は

・色んな機種がある

　価格も液晶サイズも選び放題

　安くて小さいものがよかったのでrakuten handは割と気に入っている

・LINEとSlackとXさえ使えればいい人にとっては必要十分

・Unityで作ったアプリを実機テストできる（iphoneはmacがないとできない）

・PCとスマホ間のファイルのやり取りが楽

　今どうかわからないんですが昔iTunes経由しないといけなくてめんどかった記憶。

　AndroidはそれこそUSBみたいに直でフォルダ掘れるので楽です。

個人的にはこんな感じです。

 

APKファイルさえダウンロードしちゃえばアプリとして使えるので、それを利用して最近はJUMP: Assemble（ジャンプのMOBAゲー）をちまちま遊んでます。

このアプリは今年の3月末から台湾、香港、マカオでリリースされてるアプリで、日本ではリリースされていません。

でもAPKファイル入れちゃえば遊べるんです。そう、Androidならね。

※自己責任です

一応iOSでもAppleIDの地域設定を台湾にすればストアからダウンロードすることはできるらしい。

当然日本語版はないので雰囲気で遊んでる

BLEACHだと雨竜が一番好きなので、一番最初にもらえるのが雨竜なの嬉しすぎる。

次がランスくんなのもいいですね。ドットくんも実装してほしい。

キャラボイスは日本語なので、日本でもリリースすると思うんだけどいつになるやら。

 

大幅に話がそれました。

iPhone時代は、機種代＋ソフトバンクのクソ高通信料で月1万超くらい飛んでましたが、今は乗り換え時のキャンペーンで機種代がタダになってる上に楽天モバイルのクソ安通信料で月1080円しか払ってません。

しかもその1080円も楽天ポイントで払ってるので実質タダ。

ネット回線だけまだソフトバンクなんですが、楽天ひかりに変えようかなあと思っているところです。

最終的にAndroidというか楽天の話になってましたが楽天モバイルはいいぞ！！

みんな楽天モバイルに入ろう。

おわり。

友人とお家パーティ

日記 ご飯 カメラ

4/14(日)に、同居人と高専時代の友達と遊びました。

スーパーで寿司やお菓子を買って、ウーバーイーツでヤンニョムチキンを頼んでおうちパーティしました。

寿司！チキン！

食べながらテレビ見てたんですが、めちゃくちゃ久しぶりにテレビ番組を見ました。

元々アニメばかり見てたタイプで、最近はもうYoutubeかU-NEXTしか見ないので家建てたときに地デジのアンテナいらんよねーとなり早2年。

ちょうど「週刊さんまとマツコ」という番組がやっていたのですが結構面白かったです。

昔「踊るさんま御殿」は見てたな～。ちょうど夕飯時だったんですよね。

調べたらまだ番組存命してるんですね。長寿だな。

あと関ジャニにドはまりした時期にPC用テレビチューナー買って「月曜から夜更かし」を録画してみてた記憶がよみがえりました。あの頃が一番テレビ見てたかもしれない。

というかもう関ジャニじゃないんだった...SUPER EIGHTって呼び方全然しっくりこん。

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FitBoxingトレーニング日記　5週目

日記 フィットボクシング

3/8から始めたフィットボクシングのトレーニング記録です。

今日で40日目。

 

体重は先週から0.35kg増

先週も増えていたのでやばいかもしれない。

でも最近ご飯が美味しいのです。なんか暖かくなってきたからなのかフィットボクシングで代謝が上がってきたのかわからないけど、すごくお腹が空きます。

昨日も19時にご飯食べたのに、お腹空いて24時にそうめん食べちゃった。

この前の土日もめっちゃ外食しちゃったし体重増加は妥当だわ...。

 

あと書いてなかったんですが、一応開始当初から運動後にプロテインを飲んでいます。

これはリングフィットやってた頃の習慣です。

筋肉がつくことを祈りながら、マッスルフィットプロテインのミルクキャラメル味を牛乳で飲んでいます。美味しい。


見た目はそんなに変わってない...気がする...のでセーフとします。

腹周りも79.5cmから動かないです。

腹周りの写真撮るのめんどくさいしもうちょっと変動があったら載せるようにします。

 

4/11(水)~4/16(火)の記録

この日は帰宅がギリギリだったのでミクササイズ2曲のみ。

レイクタウンデート

日記 映画

4/13(土)に越谷レイクタウンで劇場版「名探偵コナン100万ドルの五稜星」を見てきました。

面白かったです。

自分はわりとにわかなので結構知らないキャラが多くて？？？となるところもありましたが、別の青山作品からもゲストキャラが出てるみたいですね。

 

平次推しの同居人とU-NEXTでちょいちょいアニメの平次回を見ていたのと、先週から紅の恋歌を履修していたのでなかなか楽しめました。

から紅はマジで見ておいて良かったと思います。紅葉さんわりと出番あったし。

 

折角なのでコナンとコラボ中のくら寿司も行きました。

20皿くらい食べてビックらポン2回当たったので成果としては上々でしたがお目当ての平次と和葉ちゃんは当たりませんでした。残念。

コナン君マグネットと主従アクスタが当たった　かわいい
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